Aplica los Yoga Sutras en tu vida

¿Alguna vez has intentado leer los Yoga Sutras y has acabado sintiendo más confusión que al principio?

No estás solo. La mayoría de las interpretaciones tradicionales son densas, muy complejas y difíciles de aplicar a nuestras ajetreadas vidas modernas. Recuerda que «sutra» significa literalmente «hilo». Está pensado para ser una guía viva que te ayude a desenredar los nudos del estrés, la rigidez y el ruido mental, para que puedas vivir una vida llena de vitalidad, sinceridad y profunda alegría.

Desenreda el Hilo: La guía aplicada para vivir los Yoga Sutras

Desenreda El Hilo book

El resumen vivo

  • Más de 540 páginas de sabiduría práctica
  • Todos los sutras decodificados
  • Preguntas que guían la aplicación de cada sutra
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Rubén Vásquez trae más de 15 años dedicado al estudio y práctica de Desenreda el hilo, haciendo accesible la filosofía antigua a través del sentido común y sin ningún tipo de dogmatismo.

 Lo que encontrarás en el libro:

  • Conceptos fundamentales: Resume las enseñanzas en la presencia, los aforismos fundamentales y una interpretación continua en lenguaje cotidiano.
  • Herramientas prácticas: incluye sugerencias para escribir en tu diario y preguntas concretas que te ayudarán a poner en práctica cada sutra..
  • Resúmenes: Los Yoga Sutras en una sola palabra, los cuatro sutras que guían todas las prácticas, así como resúmenes de cada capítulo. .
  • Referencia práctica imprescindible: ideal para estudiantes comprometidos, profesores de yoga y programas de formación de profesores de yoga (YTT).

Lo que dicen prestigiosos profesores

El libro ha recibido grandes elogios de profesores con amplia experiencia, como Simon Borg-Olivier, Peentz Dubble y Bianca Machliss, por hacer accesible este texto antiguo y ofrecer consejos prácticos para el día a día.

El libro ‘Desenreda el hilo’ de Rubén Vásquez ofrece un excelente análisis e interpretación prácticos y realistas del Yoga Sutra de Patañjali. El estilo es coherente y fácil de leer. El Yoga Sutra es un libro generalmente difícil de leer y complicado de entender o usar. El autor ha creado un texto que es accesible al público general. Usando ejemplos modernos y cotidianos, el autor hace muy fácil que el lector entienda el tema y contenido. Si usted tiene algún tipo de interés en el yoga, le recomiendo este libro incondicionalmente.

Simon Borg-Olivier

MSc BAppSc (Fisioterapia) APAM c-IAYT

Lo que encontrará en este hermoso libro de Rubén Vásquez es un mapa amigable, compasivo y alegre para establecer una práctica diaria y funcional que refleja la esencia del Yoga como fue codificado y comprendido en el antiguo texto del Yoga Sutra de Patañjali. Rubén ayuda a aclarar este antiguo documento y ofrece sugerencias para crear una práctica de vida definida en términos sencillos, realistas y que pueden implementarse con alegría. Su voz es amable, pragmática y evocativa.
Mantenga este libro junto a su cama. Le inspirará a levantarse por la mañana con curiosidad sobre cómo participar en su propia vida y deseando continuar el proceso de ser la mejor versión de usted mismo en este momento presente.

Peentz Dubble

Profesora Certificada Iyengar Yoga (CIYT) IYNAUS Entrenadora de Profesores y Asesora, Terapista de Yoga acreditada IAYT

Rubén Vásquez se ha tomado el tiempo para hacer que el Yoga Sutra de Patañjali sea accesible para todos, sus ejemplos y el uso de preguntas prácticas para que el lector responda, lo hacen accesible para todos. ¡Recomiendo altamente este libro!

Bianca Machliss

BAppSc (Fisioterapia) YA-ERYT 500

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