2.41 Efectos de la claridad II (shaucha)

2.41 [Como resultado de shaucha] aumento de la serenidad en mente y corazón, actitud alegre, concentración puntual, dominio de los sentidos y comprensión de tu verdadera naturaleza.

Este sutra enumera los síntomas de la práctica exitosa de shaucha: serenidad mental, capacidad para concentrarse, pericia regulando los sentidos y verse a sí mismo con precisión. Presenta un marcado contraste con el sutra 1.31, donde se enumeran los síntomas de las distracciones: angustia, desesperación, sufrimiento, temblores e inestabilidad respiratoria. La claridad o pureza (shaucha), como las otras pautas, es un proceso; a medida que tu claridad se expande, crea estabilidad y calma en tu mente y corazón. Al verte a ti misma con mayor claridad, tus apegos a quién crees que eres, quién crees que deberías ser y quién crees que los demás esperan de ti disminuyen. Entonces tu mente y tu corazón se estabilizan porque dejas de lado todas las distracciones generadas por estos pensamientos inútiles. Verte a ti mismo con claridad y eliminar los obstáculos que te impiden estar presente y que obstruyen tu participación consciente tendrán un impacto en tu actitud. Al eliminar las limitaciones y restricciones, también te liberas de tu rigidez. Tu actitud se vuelve más tranquila, gradualmente alegre y, finalmente, feliz. Tal vez empieces por tener menos quejas y menos motivos para enfadarte. La claridad también hace que sea más fácil notar tus tendencias que permiten que los estímulos sensoriales desvíen tu atención y te alejen de estar presente. Como resultado, lo que solía ser una distracción fácil pierde gradualmente su atractivo. Cuando tu atención no persigue las constantes fluctuaciones sensoriales, notas destellos de ese aspecto tuyo que no cambia. A medida que te comprometes a establecer claridad en tu interior, ¿qué notas?

Recuerda que ganar claridad hará más aparentes las áreas donde todavía hay confusión, al igual que limpiar y organizar un armario o habitación en tu hogar hará más evidente el desorden en otras habitaciones. Darte más cuenta de tus momentos de confusión es una señal de que el proceso está funcionando. Por lo tanto, en lugar de molestarte al notar las áreas donde falta claridad, reconoce que tu armonía se está desarrollando al ritmo y en la medida en que es factible para ti en este momento. Considera auto examinarte con regularidad:
¿Hay más serenidad en tu mente?
¿En tu corazón? ¿Es tu actitud más agradable?
¿Te es más fácil concentrarte?
¿Te resulta más fácil mantener tus prioridades?
¿Te está siendo más fácil discernir qué contribuye a mejorar la calidad de tu vida?

Como de costumbre, otra forma de explorar el significado de este sutra es cantándolo de la manera tradicional con algunas palabras unidas:

2.41 sattvaśuddhiḥ saumanasyaikāgryendriyajayātmadarśana yogyatvāni ca
सत्त्वशुद्धिः सौमनस्यैकाग्र्येन्द्रियजयात्मदर्शन योग्यत्वानि च ॥४१॥

Otra opción es cantar cada palabra en el sutra individualmente:

• sattva
• śuddhiḥ
• saumanasya
• ekāgrya
• indriya
• jaya
• ātma
• darśana
• yogyatvāni
• ca

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