Comer Conscientemente: El Yoga & La Comida

(clase en inglés)

Integra el yoga en tu manera de vivir para mejorar tu salud, incrementar tu vitalidad y mantener tu bienestar.

Rubén Vásquez, ERYT500, te guiará en la exploración de técnicas de yoga tradicionales y contemporáneas para:

• Evaluar tu conexión con tu sistema digestivo
• Desarrollar una comprensión integral de la comida, el comer, tu digestión y tu salud
• Tomar decisiones conscientes y deliberadas respecto a la comida, tu alimentación y tu estilo de vida
• Fomentar una vida vibrante, significativa y feliz

Todos los estudiantes que están interesados en cultivar senderos a mayor claridad en cuanto a temas de comida y salud son bienvenidos.

Fecha: Domingo 29 de Septiembre 2013
Hora: 10am – 2pm
Lugar: Karma Yoga Studio – 4363 Lynx Paw Trail, Valrico, Fl. 33596
Más info: 813.489.9644 – karmayogafitness@gmail.com – http://www.karmayogafitness.com/index.html

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