Yoga Aquí + Ahora

DVD para Principiantes

Como profesor de yoga, me gusta enseñar los fundamentos de yoga todos los días, porque quiero que todos los estudiantes interesados reciban los beneficios del yoga. Sin embargo, muchos estudiantes me han dicho que los videos para principiantes que han probado son demasiado difíciles, demasiado técnicos o demasiado rápidos. Desafortunadamente, algunos estudiantes incluso han dicho que los videos que han intentado en vez de alentarlos los han desmotivado y les han hecho sentir que el yoga no es para ellos.

Este Video de Yoga Hace que sea Fácil Comenzar a Practicar
  • Para principiantes
  • Fácil de seguir
  • Ritmo agradable
  • 8 Sesiones (15 minutos a 1 hora)
  • Español e Inglés
DVD Cover

Aprende a practicar yoga

Video para principiantes

Practico yoga todos los días y sé que el yoga es mucho más que ejercicios físicos. El yoga es una práctica holística completa para la integración de las acciones de nuestro cuerpo, respiración, mente y espíritu. Cada sesión de práctica en este video incluye todos los elementos del yoga, incluyendo posturas, movimientos, respiración, relajación, concentración y meditación. Todas las sesiones en el DVD están diseñadas para principiantes y el ritmo hace que sea fácil para que puedas disfrutar de la práctica y recibir todos los beneficios que ofrece el yoga.

En este DVD Encontrarás:
  • Una introducción clara y concisa al Yoga
  • Instrucciones sencillas para la practica
  • Explicación fácil de entender de la respiración
  • 7 sesiones diferentes que combinan una serie de posturas fundamentales (30 minutos a 1 hora)
  • 1 sesión enfocada en la relajación, la respiración y la meditación, muy útil para aliviar el estrés
  • Banda sonora original creada para complementar cada práctica perfectamente
  • Bandas sonoras en Español e Inglés

“Creo que el DVD es excelente en muchos sentidos. Definitivamente recomendaría su DVD a cualquiera.”

D.M – Profesor de yoga

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