El yoga es un viaje de exploración que nos lleva a estar presentes. No se trata de forzar al cuerpo a hacer contorsiones imposibles. El yoga enfoca la atención, usa movimientos conscientes y respiración deliberada para ayudarnos a descubrir nuestros paisajes internos y dejar a un lado la tensón y el estrés y los dolores de cuerpo, mente y corazón. Todos los miércoles de 6pm a 7pm en el 1641 1st Ave. N. .

Usa ropa cómoda para ejercicio y trae una colchoneta de yoga. Llega unos minutos antes de que comience la clase para que disfrutes la práctica completa. Por favor estaciona en la calle.

Costo: $10 efectivo/cheque (10% del monto recaudado será donado a una obra de caridad)

Preguntas? ruben@rubenvasquez.com 727.771.3612