TOTAL YOGA – Comprehensive yoga practice YOGA TOTAL – Práctica de yoga completa

TOTAL Yoga with Rubén Vásquez, ERYT500
Go beyond the surface and practice all aspects of yoga

Total Yoga is designed to help you grow your practice gradually. The program is divided into modules. Each module consists of 6 classes, one per week. Each class is 2 hours and includes:

• Applied Yoga Philosophy
• Chanting
• Dance of Shiva
• Asana & intelligent Vinyasa
• Pranayama
• Yogic Meditation

We will start with a clear foundation in each of these areas. Each class will incorporate ways to deepen the practice. Each module is based on the previous one to help you create a stable and satisfying practice for your body, mind, heart and soul. This program is one way to help you create consistency in your practice. To participate you need to register in advance.
Time: 6pm to 8pm.
Cost: $ 108
Location: Yoga Etc. Studio, 3338 Tyrone Blvd., St. Petersburg, FL 33710
Limited space. Prior registration is required. Contact Cindy to reserve your place at: 727-644-4554 or by email info@yogaetcstudio.com

Total Yoga – Práctica de yoga completa

¿Quieres que tu práctica se expanda y sea más efectiva?

Total Yoga está diseñado para ayudarte a crecer tu práctica de manera gradual. El programa está dividido en módulos. Cada módulo consta de 6 clases, una por semana. Cada clase es de 2 horas e incluye:

• Filosofía de Yoga Aplicada
• Canto
• Danza de shiva
• Asana y Vinyasa inteligente
• Pranayama
• Meditación Yoguica

Comenzaremos con una base clara en cada una de estas áreas. Cada clase incorporará formas de profundizar la práctica. Cada módulo se basa en el anterior para ayudarlo a crear una práctica estable y satisfactoria para su cuerpo, mente, corazón y alma. Este programa es una forma más de ayudarlo a crear consistencia en su práctica. Para participar necesitas registrarte con antelación.

Hora: 6pm a 8pm.
Costo: $ 108
Ubicación: Yoga Etc. Studio, 3338 Tyrone Blvd., St. Petersburg, FL 33710
Espacio limitado. Se requiere inscripción previa. Comuníquese con Cindy para reservar su lugar al: 727-644-4554 o por correo electrónico info@yogaetcstudio.com