Artículos para ayudarte a practicar yoga correctamente Si estás empezando en el yoga, o si quieres expandir tu práctica de yoga, estos artículos te ofrecen la información más importante para comenzar una práctica de yoga saludable, agradable y sostenible. Encontrarás…
Una de las formas más efectivas de entender los Yoga Sutras es reflexionando sobre su significado y, luego usándolos como lineamientos para la vida. 1.1 Ahora, la práctica de yoga 1.2 Yoga: Regular mis maneras de ser 1.3 Como resultado,…
Yoga Sutra 1.35 Enfoque en sensaciones sutiles
Eliminar distracciones enfocando los sentidos sutilmente.
Desarrollando sensibilidad para enfocar los sentidos en vez de perseguir los estímulos sensoriales. Exploración internar a través de la experiencia directa. ¿Que notas? ¿A dónde va tu consciencia a medida que las impresiones sutiles se desvanecen?
Después de pensarlo por un par de meses, finalmente he decidido empezar un blog. En los últimos años , he disfrutado (aprendido) leyendo blogs tan variados como mis intereses. En algunos casos, he seguido fielmente los artículos en algunos blogs…
Que es el Yoga?
Definición de yoga en el Yoga Sutra de Patanjali
Refinando la definicion de yoga en el Yoga Sutra de Patanjali: Yoga es regular tus maneras de ser.
Me parece que pensar en el Yoga como una práctica es un buen punto de inicio para comenzar a hacer Yoga. ¿En que forma es el Yoga una práctica? En el primer sentido, el Yoga es una práctica porque es…
A menudo me preguntan como empezar a practicar Yoga. Estos son 10 consejos que te pueden ayudar a comenzar a practicar. 1. Encuentra una clase cerca y a buena hora.Me parece una buena idea ir a varios estudios y tomar…
En una entrada anterior hablamos acerca del Yoga como una práctica. La razón para practicar es simple, practicamos para sentirnos más cómodos, con energía, relajados y en paz, o como dice Diane Cesa para explorar nuestro ser íntimo (en inglés).…
A menudo en clases de Yoga se escucha la instrucción “escucha la inteligencia del cuerpo.” Por un buen tiempo, cuando escuchaba esas palabras en clase sentía que no entendía claramente como se manifestaba la inteligencia del cuerpo en mi practica.…
