agosto 27, 2022

Vídeo yoga relajar espalda lumbar y caderas

Secuencia fácil de yoga para la zona lumbar-espalda baja y caderas
agosto 19, 2022

Video yoga para relajar cuello

Secuencia fácil de yoga para relajar el cuello
julio 24, 2022

4.7 Karma de tres clases

Yoga Sutra 4.7 Karma de tres clases Quienes no están inmersos en samadhi generan tres tipos de karma. Los yoguis que han alcanzado la integración, por vivir más allá del apego a los resultados, no acumulan karma. Para los demás el karma es negativo, positivo y mixto. ¿Puedes notar cómo tu situación actual puede haber sido influenciada por tus intenciones y acciones anteriores? ¿Eres consciente de las impresiones pasadas que aún están activas en ti? ¿Reflejan tus acciones un creciente equilibrio dentro de ti? https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/ Este es un fragmento del libro Desenreda el Hilo disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P Amazon España https://www.amazon.es/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/ Amazon Mexico https://www.amazon.com.mx/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/ Alibris https://www.alibris.com/Desenreda-el-hilo-C-mo-poner-en-pr%C3%9Fctica-la-antigua-sabidur-a-del-yoga-para-vivir-una-vida-feliz-Rub-n-V%C3%9Fsquez/book/50489942 Thriftbooks https://www.thriftbooks.com/w/desenreda-el-hilo-cmo-poner-en-prctica-la-antigua-sabidura-del-yoga-para-vivir-una-vida-feliz_rubn-vsquez/29014593/#edition=60132881 Indiebound https://www.indiebound.org/book/9781737648215 Barnes & Noble https://www.barnesandnoble.com/w/desenreda-el-hilo-rub-n-v-squez/1139926678
julio 24, 2022

4.6 Mente no genera impresiones (samskaras)

Yoga Sutra 4.6 Mente no genera impresiones (samskaras) Libre de las maneras de ser, acciones conscientes y equilibradas La meditación es sostenible y facilita actuar sin dejar impresiones subconscientes que generen una cadena sinfín de reacciones y aflicciones. ¿Estás más libre de expectativas y apegos a los resultados de tus acciones? ¿Cómo sabes si tus acciones son el resultado de tu profundo equilibrio emocional? https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/ Este es un fragmento del libro Desenreda el Hilo disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P Amazon España https://www.amazon.es/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/ Amazon Mexico https://www.amazon.com.mx/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/ Alibris https://www.alibris.com/Desenreda-el-hilo-C-mo-poner-en-pr%C3%9Fctica-la-antigua-sabidur-a-del-yoga-para-vivir-una-vida-feliz-Rub-n-V%C3%9Fsquez/book/50489942 Thriftbooks https://www.thriftbooks.com/w/desenreda-el-hilo-cmo-poner-en-prctica-la-antigua-sabidura-del-yoga-para-vivir-una-vida-feliz_rubn-vsquez/29014593/#edition=60132881 Indiebound https://www.indiebound.org/book/9781737648215 Barnes & Noble https://www.barnesandnoble.com/w/desenreda-el-hilo-rub-n-v-squez/1139926678
septiembre 12, 2021

3.18 Samyama sobre impresiones (samskaras)

Yoga Sutra 3.18 Samyama sobre impresiones (samskaras) ¿Qué te revelan las impresiones pasadas? ¿Cuáles son los efectos de las impresiones dejadas por eventos anteriores en su mente, cuerpo, actitud, emociones, intenciones, elecciones, acciones e interacciones?
julio 23, 2021

3.10 Silencio interior se expande

Yoga Sutra 3.10 Silencio interior se expande Las impresiones pacíficas contribuyen a expandir el silencio interior ¿Ser más consciente de tus tendencias te está motivando a cultivar tendencias útiles? ¿Cómo estás cultivando una mayor paz en tu vida externa e interna? ¿Cuáles son los efectos de tu práctica, una tendencia hacia una mayor armonía o falta de armonía?
enero 20, 2021

2.40 Efectos de la claridad I (shaucha)

Yoga Sutra 2.40 Efectos de la claridad I (shaucha) ¿Cómo cultivas la claridad en tu vida? ¿Hay áreas de tu vida mental, física o emocional que ignoras? ¿Cuál es la naturaleza de los obstáculos que encuentras? ¿Es posible que algunos de esos obstáculos sean el resultado de tus creencias? ¿Existe una relación entre quién crees que deberías ser y esos obstáculos?
diciembre 18, 2020

2.36 Resultados de la integridad (satya)

Yoga Sutra 2.36 Resultados de la integridad (satya) ¿Te es posible alinearte con la integridad al conectarte con tu consciencia? ¿Qué sucede si eliges verte como tú y todo lo que te rodea, desde lo microscópico hasta lo macrocósmico? ¿Qué pasaría si eligieras vivir en base a ese entendimiento? ¿Te haría esto actuar con mayor eficacia y eficiencia?
diciembre 16, 2020

2.35 Resultados de amor y compasión (ahimsa)

Yoga Sutra 2.35 Resultados de amor y compasión (ahimsa) ¿Cómo te sientes cuando actúas con amor y compasión? ¿Qué te ayuda a abrir tu corazón? ¿Cómo estás cultivando la compasión y la bondad hacia ti mismo? ¿Cómo estás cultivando la compasión y la bondad hacia los demás?