Yoga Sutra 2.2 Menos aflicciones y mas integracion
Las acciones yóguicas resultan en armonía dinámica
¿Qué aflicciones te alejan de tu armonía y equilibrio naturales? ¿Es cierto que actuar con entusiasmo, inteligencia y humildad te ayuda a eliminar las tensiones que obstaculizan la armonía integrada entre cuerpo, mente y emoción? ¿Eres consciente de la diferencia significativa entre descubrir aflicciones existentes y crear otras nuevas?
Yoga Sutra 2.1 Acción yóguica
Actúa con entusiasmo, inteligencia y humildad
Emprender cualquier acción significativa requiere entusiasmo. Tapas, entusiasmo puede resumirse como: Haz lo mejor que puedas. Svadhyaya es inteligencia incorporada que se puede aplicar asegurándote de saber por qué estás haciendo lo que estás haciendo y confirmando que de hecho estás haciendo lo que crees que estás haciendo. Ishvara pranidhana puede resumirse como una intención sincera combinada con una acción sincera.
Yoga Sutra Resumen Capitulo 1 Integración
Una exploración del estado de ser.
Este primer capítulo consta de seis temas interconectados: ¿qué es el yoga? [1.1-1.4], maneras de ser [1.5-1.11], un método para la autorregulación [1.12-1.22], un enfoque alternativo, humildad [1.23-1.29]; distracciones, sus síntomas y eliminación [1.30-1.39], la progresión del entendimiento hacia a liberación [1.40 - 1.51]
Yoga Sutra 1.51 Integración suprema
Todas las impresiones e identificación desaparecen.
El nivel de integración cuando no quedan impresiones subconscientes (nirbija samadhi). La culminación del proceso de cultivar tu quietud y silencio internos naturales con la curiosidad que podría revelar la esencia obvia pero evasiva de la existencia.
Yoga Sutra 1.50 Impresiones de verdadera sabiduría absoluta
Las impresiones beneficiosas impiden el crecimiento de impresiones inútiles
A medida que eliminas las distracciones y sientes tu calma interior, asignas más energía y atención a impresiones útiles. Luego, las impresiones poco útiles disminuyen y, finalmente, desaparecen. ¿Están disminuyendo tus tendencias inútiles?
Yoga Sutra 1.48 & 1.49 Viviendo en la verdadera sabiduría absoluta
Llevar la verdad en uno mismo (rtambhara)
Presenciar con gran claridad la intrincada y delicada red de interconexiones entre todo lo que existe. La experiencia directa de la sabiduría no puede ser reemplazada por inferencias y testimonios. ¿Cómo se manifiesta la sabiduría en tus actividades diarias?
¿Las ideas que recibes, cuando confías en ellas, resultan en una mayor armonía?
Yoga Sutra 1.47 Integración que purifica
Deshacerse de las maneras de ser
Libre de distracciones. Maneras de ser neutralizadas. Sabiduría. ¿Está tu voz interna, que comenta y juzga todo lo que percibes, volviéndose más silenciosa?
Yoga Sutra 1.46 Estados de integración con semilla
Eventualmente el objeto focal se deja de lado
Dos interpretaciones de bija, como objeto focal y como impresiones subconscientes que permanecen y generan acciones en el futuro. Una práctica para ir soltando el objeto focal de la meditacion
Yoga Sutra 1.45 Sustrato indiferenciado de la existencia
Sentir directamente la consciencia pura
¿Cuáles son los aspectos más sutiles de tus propias experiencias? ¿Qué hay más allá de tu aspecto más sutil? ¿Cuál es el espacio donde tienen lugar todas las experiencias?
