1.38 Revelaciones de los sueños
1.38 Obtener entendimiento de los sueños y cultivar el sueño profundo.
En el espacio atemporal de los sueños, eres testigo de algún aspecto de tu mente que intenta dar sentido a las impresiones que tus experiencias te han dejado. A menudo es sorprendente ver los escenarios fantásticos y las asociaciones aparentemente dispares de eventos de diferentes aspectos de tu vida. Cada persona está en un proceso constante de escritura, edición y reescritura de la narrativa maestra de su vida para encontrar significado y crear coherencia en sus acciones. Hay muchos estímulos que se perciben pero que la mente consciente no puede procesar. Un ejemplo es cuando juegas un juego de preguntas y respuestas y te sorprendes al saber información que no sabías que sabías. En tus actividades diarias, es probable que cualquier cosa que cause una reacción emocional sea notada y almacenada en tu memoria. El proceso de soñar puede entenderse como una de las formas en que tu mente trata de adaptar estas impresiones a tu historia personal.
En el sutra 1.17 se introdujo la progresión de los niveles de concentración de lo superficial a lo más sutil, seguido del verso 1.18 donde dice que una vez se neutralizan las maneras de ser, solo quedan impresiones. Este sutra sugiere una forma de procesar estas impresiones enfocándote en el contenido de tus sueños y las impresiones emocionales que te han dejado para aprender de ellas. Como resultado, puedes comprender con mayor claridad tu mente subconsciente. A medida que te adentras en la exploración de tus paisajes oníricos, es importante reconocer el valor y la importancia de dormir bien y dormir tanto como necesitas. Esta exploración puede mostrarte cómo tus pensamientos, actitudes y comportamientos durante el día te influencian a un nivel más profundo. Por ejemplo, si lees algo antes de irte a dormir, o si ves una película antes de acostarte, ¿notas algunas de esas ideas en el libro o en la película apareciendo en tu sueño? Puedes establecer tu intención de recordar tus sueños y estar dispuesta a verlos como mensajeros que viajan a través de canales distintos a la deducción e inferencia. Al igual que la exploración previa de tu verdadera naturaleza, este verso te recuerda que a medida que te duermes, muchas de tus actividades internas disminuyen, reduciendo las distracciones y dando paso a una calma más profunda.
Siguiendo el hilo de los sutras anteriores, este sutra puede entenderse también como la siguiente etapa en el proceso de involución. Después de que tu mente se establece en la serenidad, solo quedan impresiones subconscientes. Esta idea fue introducida en el sutra 1.18. A medida que tu entorno interno se tranquiliza, ¿cuáles son las impresiones restantes que emergen? ¿Son los restos de deseos, experiencias e interacciones pasadas? Cuando notas estas impresiones, ¿puedes permitir que se esfumen simplemente sintiéndolas sin tratar de convertirlas en historias para entretenerte?
Como de costumbre, otra forma de explorar el significado de este sutra es cantándolo de la manera tradicional con algunas palabras unidas:
1.38 svapnanidrā jñānālambanam vā
स्वप्ननिद्रा ज्ञानालम्बनम् वा ॥३८॥
Otra opción es cantar cada palabra en el sutra individualmente:
- svapna
- nidrā
- jñāna
- ālambanam
- vā
Si prefieres, puedes escuchar el podcast:
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