Capítulo Uno – Página 5

julio 13, 2019

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1.14 Práctica firmemente arraigada

Yoga Sutra 1.14 Práctica firmemente arraigada Creando consistencia en tu práctica ¿Puedes practicar sin interrupciones? ¿Estás dando lo mejor de ti? ¿Cómo están reflejadas tus intenciones en tus acciones? ¿Te motiva una curiosidad sana o ambición? ¿Cuáles son las cualidades de tus acciones? ¿Son sabias tus acciones? Como es probable que te distraigas, por un instante, algunos minutos, horas, días, meses o años; cultiva la habilidad de regresar a tu intención sin forzar, sin forcejear , sin auto juzgarte y con una suave sonrisa.

julio 7, 2019

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1.13 Práctica: Intención deliberada

Yoga Sutra 1.13 Práctica: Intención deliberada Crear una intención significativa que guíe tu práctica ¿Cuáles son tus compromisos? ¿Están tus compromisos alineados con tu propósito sincero? ¿En qué inviertes tu tiempo y energía? ¿Cuál es tu objetivo para tu práctica de yoga? ¿En qué se parece o se diferencia ese objetivo de los objetivos que tienes en tu vida?

julio 1, 2019

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1.12 Practica y Desapego

Yoga Sutra 1.12 Practica y Desapego Metodo para neutralizar las maneras de ser Integrando los aspectos complementarios de Ser y Hacer para crear un equilibrio dinamico que trae armonia interna y externa.

mayo 6, 2019

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1.11 Memoria

Yoga Sutra 1.11 Memoria ¿Cómo influyen mis recuerdos en mi capacidad de estar presente? ¿Es mi actitud vieja o joven? ¿Cuál es mi relación con mis recuerdos? ¿Están mis recuerdos cargados de emociones no resueltas? ¿Puedo hacer las paces con mis recuerdos?

mayo 4, 2019

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1.10 Sueño

Yoga Sutra 1.10 Sueño ¿Cómo contribuye mi sueño a mi capacidad de estar presente? ¿Hay diferencias entre soñar y dormir profundamente? ¿Cuáles son las relaciones entre mis actividades y la calidad de mi dormir? ¿Qué está activo durante mi sueño?

abril 28, 2019

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1.9 Imaginación

Yoga Sutra 1.9 Imaginación ¿Contribuyen mis pensamientos a la calidad de mi participación en mi vida? ¿Cuáles son las historias en mi mente? ¿Cuál es el papel de las historias que creo? ¿Está mi imaginación contribuyendo a mi presencia? ¿Me distrae mi imaginación de mi vida?

abril 19, 2019

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1.8 Percepción errónea

Yoga Sutra 1.8 Percepción errónea ¿Hay una brecha entre lo que pienso que estoy haciendo y lo que hago? ¿Hago lo que digo? ¿Concuerdan mis acciones con mis intenciones? ¿Cómo asegurarme que lo que sé es cierto?

abril 14, 2019

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1.7 Conocimiento

Yoga Sutra 1.7 Conocimiento: Experiencia directa, inferencia y testimonio confiable ¿Que sé? y ¿Cómo se lo que sé? Explorar lo que sé, como lo sé y como asegurarme de que lo que sé es correcto.

abril 7, 2019

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1.6 Conocimiento, percepción incorrecta, imaginación, sueño y memoria

Yoga Sutra 1.6 Maneras de ser: Conocimiento, percepción incorrecta, imaginación, sueño y memoria ¿Cómo se lo que sé? ¿Cómo puedo saber si lo que creo que sé es verdad? ¿Qué pienso? ¿Que hay en mis sueños? ¿Qué guardo en mi memoria?