El momento más importante

¿Es este el momento más importante de mi vida?

Hay innumerables formas de vivir. Se podría decir que la mayoría de las personas están en un proceso constante de perfeccionamiento de su enfoque. Prueban cosas diferentes para sentirse con mayor vitalidad y compromiso con su vida. Hay muchos sistemas y métodos; en este pódcast llevamos varios años explorando un enfoque contemporáneo y no dogmático de las enseñanzas de los Yoga Sutras de Patanjali.

El objetivo es siempre el mismo: mejorar la calidad de nuestra participación en el momento presente, aquí y ahora. Una motivación útil es reconocer algunos hechos sencillos. En primer lugar, solo hay una oportunidad para estar en este momento. Este momento no se repetirá. Si eso no es suficiente motivación, ¿nos ayudaría recordar el segundo hecho: que este momento es el más importante de nuestras vidas? Todo en nuestras vidas (incluidos los éxitos, los momentos aburridos, los retos y los fracasos) nos ha llevado hasta este momento. Además, las acciones que emprendamos en este momento influirán en cómo se desarrollará el resto de nuestra vida. El tercer hecho es que este momento es el resultado de una sincronía elegante de miles de eventos que lo hacen tal cual es. Y el cuarto hecho es que cada momento es un regalo, nuevo y único, que nos ofrece muchas opciones. Nosotros somos quienes decidimos cómo participar. El cuarto hecho

La práctica de hoy es una reflexión. Te invito a que te preguntes: «¿Es este el momento más importante de mi vida?».

Practica cuando puedas. Familiarízate con la técnica y sus efectos. Recuerda no forzar, no forcejear y, no auto juzgarte. ¡Sé que estás haciendo tu mejor esfuerzo!

¿Qué ocurre cuando intentas hacerte esta pregunta a lo largo del día? Tengo curiosidad por saber qué descubres. Por favor, comparte conmigo tus preguntas, tus descubrimientos, así como tus desacuerdos…

Te deseo que estés presente en todo lo que haces…

rubén