Simple Yoga Blog

febrero 26, 2020

1.36 Cultivando la luz interior

Yoga Sutra 1.36 Cultivando la luz interior Eres consciente de tu luz interior? ¿Qué puede estar cubriendo tu luz interior? ¿Hasta que punto te es posible conectar con tu luz interior? ¿Qué sucede cuando intentar enfocar tu mirada sobre la llama de una vela (trataka)? ¿Pueden los pensamientos felices recordarte tu luz interior? ¿Es la gratitude una manera efectiva de reconectar con tu luz interior?
febrero 8, 2020

¿Donde Comenzar?

Artículos para ayudarte a practicar yoga correctamente Si estás empezando en el yoga, o si quieres expandir tu práctica de yoga, estos artículos te ofrecen la […]
noviembre 26, 2019

Integración: Yoga Sutra Capítulo Uno

Una de las formas más efectivas de entender los Yoga Sutras es reflexionando sobre su significado y, luego usándolos como lineamientos para la vida. 1.1 Ahora, […]
noviembre 23, 2019

1.35 Enfoque en sensaciones sutiles

Yoga Sutra 1.35 Enfoque en sensaciones sutiles Eliminar distracciones enfocando los sentidos sutilmente. Desarrollando sensibilidad para enfocar los sentidos en vez de perseguir los estímulos sensoriales. Exploración internar a través de la experiencia directa. ¿Que notas? ¿A dónde va tu consciencia a medida que las impresiones sutiles se desvanecen?
noviembre 19, 2019

El comienzo

Después de pensarlo por un par de meses, finalmente he decidido empezar un blog. En los últimos años , he disfrutado (aprendido) leyendo blogs tan variados […]
noviembre 19, 2019

¿Qué es Yoga?

Que es el Yoga? Definición de yoga en el Yoga Sutra de Patanjali Refinando la definicion de yoga en el Yoga Sutra de Patanjali: Yoga es regular tus maneras de ser.
noviembre 19, 2019

El Yoga es una práctica

Me parece que pensar en el Yoga como una práctica es un buen punto de inicio para comenzar a hacer Yoga. ¿En que forma es el […]
noviembre 19, 2019

10 consejos para empezar a hacer Yoga

A menudo me preguntan como empezar a practicar Yoga. Estos son 10 consejos que te pueden ayudar a comenzar a practicar. 1. Encuentra una clase cerca […]
noviembre 19, 2019

Sesión sencilla de Yoga en 5 minutos en casa

En una entrada anterior hablamos acerca del Yoga como una práctica. La razón para practicar es simple, practicamos para sentirnos más cómodos, con energía, relajados y […]