Según los Yoga Sutras (II.28), el texto clásico del Yoga, las diversas prácticas enumeradas por Patanjali gradualmente resultan en la disminución de impurezas, bloqueos y […]

Buenas noticias! Estoy feliz de poder volver a escribir en el blog. Esta vez quiero compartir una excelente noticia, mi primer video de Yoga está listo! […]

  Principios Básicos Cada manana cuando preparo my estera de yoga, trato de encontrar diferentes maneras de asegurarme que la practica tenga vida, se seinta fresca […]

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A menudo, cuando oímos hablar de los mantras, el concepto parece al mismo tiempo exótico y esotérico. En general, mantra se define como una palabra o […]

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Es muy común para muchos de nosotros tener ideas preconcebida acerca de la meditación, que es y cómo funciona, incluso antes de haberla practicado. En la […]

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Acabo de regresar de otro emotivo retiro de yoga en Costa Rica. Yo sé que cada práctica es un retiro, sin embargo, no hay nada como […]