1.46 Estados de integración con semilla (sabija)
1.46 Estos estados previos de meditación profunda (integración-samadhi) se llaman con semilla (sabija), porque usan un punto focal concreto o sutil.
Las prácticas de meditación hasta este punto han utilizado un objeto focal como soporte, llamado semilla (bija). Al igual que el andamio se erige durante la construcción de un edificio, independientemente de cuán útil fue el andamio, una vez que el edificio está completo, el andamio se convierte en un obstáculo y, dado que ya no es útil, se retira. Del mismo modo, el proceso de involución de la meditación sigue avanzando desde el exterior hacia el aspecto más interno de tu ser. Cualquier punto focal que estés utilizando para enfocar tu consciencia eventualmente será soltado.
Otra razón por la que estos tipos de integración (samadhi) se llaman con semilla (sabija) es porque todavía quedan algunas impresiones restantes (samskaras) almacenadas en la memoria subconsciente del practicante. Estas impresiones son las semillas de futuras acciones e inclinaciones.
Puedes probar la idea de ir refinando el punto focal con la técnica para cantar OM o AUM sugerida en sutra 1.27. Comienza a cantar a un nivel cómodo con sonido externo que establece un flujo continuo de aire y sonido para invitar a tu mente a permanecer centrada en esta experiencia. Gradualmente, comienza a disminuir el volumen de tu canto manteniendo el sonido estable y fluido a medida que se vuelve más y más suave. Tómate tu tiempo y disfruta de la experiencia. Continúa haciendo que el sonido sea más suave hasta que se convierta en un susurro apenas audible. Luego continúa moviendo la boca mientras cantas en silencio, haciendo que los movimientos sean cada vez más sutiles. Permanece enfocado hacia adentro, deja de mover tus labios y haz tu canto interno aún más delicado para que tu atención permanezca centrada con sutileza y sin esfuerzo. Continúa hasta que el canto silencioso sea lo más sutil posible. Finalmente, deja el canto silencioso y permanece con su reverberación silenciosa en tu ser. Mantén este enfoque suave pero persistente por tanto tiempo como sea cómodo. Cuando tu mente se distraiga, vuelve a cantar al mínimo nivel de esfuerzo, y finalmente deja de lado el canto. ¿Qué sucede cuando intentas esto? ¿Que notas?
Como de costumbre, otra forma de explorar el significado de este sutra es cantándolo de la manera tradicional con algunas palabras unidas:
1.46 tā eva sabījassamādhiḥ
ता एव सबीजस्समाधिः ॥४६॥
Otra opción es cantar cada palabra en el sutra individualmente:
- tāḥ
- eva
- sabījaḥ
- samādhiḥ
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