agosto 19, 2021
Muy feliz de poder anunciar que el libro “Desenreda el hilo : Cómo poner en práctica la antigua sabiduría del yoga para vivir una vida feliz” […]
Simple Yoga Blog
Artículos sobre los sutras del capítulo uno, Integración (samadhi), del Yoga Sutra de Patanjali.
marzo 13, 2020
Yoga Sutra Resumen Capitulo 1 Integración
Una exploración del estado de ser.
Este primer capítulo consta de seis temas interconectados: ¿qué es el yoga? [1.1-1.4], maneras de ser [1.5-1.11], un método para la autorregulación [1.12-1.22], un enfoque alternativo, humildad [1.23-1.29]; distracciones, sus síntomas y eliminación [1.30-1.39], la progresión del entendimiento hacia a liberación [1.40 - 1.51]
marzo 6, 2020
Yoga Sutra 1.51 Integración suprema
Todas las impresiones e identificación desaparecen.
El nivel de integración cuando no quedan impresiones subconscientes (nirbija samadhi). La culminación del proceso de cultivar tu quietud y silencio internos naturales con la curiosidad que podría revelar la esencia obvia pero evasiva de la existencia.
febrero 28, 2020
Yoga Sutra 1.50 Impresiones de verdadera sabiduría absoluta
Las impresiones beneficiosas impiden el crecimiento de impresiones inútiles
A medida que eliminas las distracciones y sientes tu calma interior, asignas más energía y atención a impresiones útiles. Luego, las impresiones poco útiles disminuyen y, finalmente, desaparecen. ¿Están disminuyendo tus tendencias inútiles?
febrero 28, 2020
Yoga Sutra 1.48 & 1.49 Viviendo en la verdadera sabiduría absoluta
Llevar la verdad en uno mismo (rtambhara)
Presenciar con gran claridad la intrincada y delicada red de interconexiones entre todo lo que existe. La experiencia directa de la sabiduría no puede ser reemplazada por inferencias y testimonios. ¿Cómo se manifiesta la sabiduría en tus actividades diarias?
¿Las ideas que recibes, cuando confías en ellas, resultan en una mayor armonía?
febrero 28, 2020
Yoga Sutra 1.47 Integración que purifica
Deshacerse de las maneras de ser
Libre de distracciones. Maneras de ser neutralizadas. Sabiduría. ¿Está tu voz interna, que comenta y juzga todo lo que percibes, volviéndose más silenciosa?
febrero 28, 2020
Yoga Sutra 1.46 Estados de integración con semilla
Eventualmente el objeto focal se deja de lado
Dos interpretaciones de bija, como objeto focal y como impresiones subconscientes que permanecen y generan acciones en el futuro. Una práctica para ir soltando el objeto focal de la meditacion
febrero 28, 2020
Yoga Sutra 1.45 Sustrato indiferenciado de la existencia
Sentir directamente la consciencia pura
¿Cuáles son los aspectos más sutiles de tus propias experiencias? ¿Qué hay más allá de tu aspecto más sutil? ¿Cuál es el espacio donde tienen lugar todas las experiencias?
febrero 28, 2020
Yoga Sutra 1.44 Niveles sutiles de la integración
Enfoque sobre los objetos de meditación más sutiles
¿Qué objetos focales son lo suficientemente fascinantes como para invitarte a estas etapas más profundas de la meditación? ¿Qué efecto tiene en ti sentir el
