noviembre 23, 2019
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1.35 Enfoque en sensaciones sutiles

Yoga Sutra 1.35 Enfoque en sensaciones sutiles Eliminar distracciones enfocando los sentidos sutilmente. Desarrollando sensibilidad para enfocar los sentidos en vez de perseguir los estímulos sensoriales. Exploración internar a través de la experiencia directa. ¿Que notas? ¿A dónde va tu consciencia a medida que las impresiones sutiles se desvanecen?
noviembre 19, 2019
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El comienzo

Después de pensarlo por un par de meses, finalmente he decidido empezar un blog. En los últimos años , he disfrutado (aprendido) leyendo blogs tan variados […]
noviembre 19, 2019
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El Yoga es una práctica

Me parece que pensar en el Yoga como una práctica es un buen punto de inicio para comenzar a hacer Yoga. ¿En que forma es el […]
noviembre 19, 2019
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El Yoga y la inteligencia del cuerpo

A menudo en clases de Yoga se escucha la instrucción «escucha la inteligencia del cuerpo.» Por un buen tiempo, cuando escuchaba esas palabras en clase sentía […]
noviembre 19, 2019
noviembre 19, 2019
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El Yoga del comer: Sabor

Como lo indica el nombre de este blog, Yoga es estar completamente presente, o sea, el Yoga no se trata de contorsionismo, sino de vivir conscientemente […]
noviembre 19, 2019
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Reducir estrés en un minuto

Aunque es muy común empezar a practicar Yoga para tratar de mantenernos en forma o para encontrar un remedio para algún problema físico, veo que mucha […]
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