Retroalimentación Tradicionalmente las técnicas tradicionales y las prácticas del Yoga están orientadas a un viaje interno de auto-descubrimiento. A medida que viajamos por este camino de […]

Observando nuestra mente Centrar nuestra atención en el momento presente es importante para fluir en armonía con la vida. Sin embargo, nuestras mentes muy rápidamente tienden […]

  El objetivo principal del yoga consiste en integrar todos los aspectos de nuestro ser en el momento presente. A menudo nos damos cuenta que, a […]

  Según los Yoga Sutras (II.28), el texto clásico del Yoga, las diversas prácticas enumeradas por Patanjali gradualmente resultan en la disminución de impurezas, bloqueos y […]

Buenas noticias! Estoy feliz de poder volver a escribir en el blog. Esta vez quiero compartir una excelente noticia, mi primer video de Yoga está listo! […]

  Principios Básicos Cada manana cuando preparo my estera de yoga, trato de encontrar diferentes maneras de asegurarme que la practica tenga vida, se seinta fresca […]

  Cuando salimos de viaje es necesario saber, tan claramente como podamos, cuál es nuestro destino. Saber nuestro destino hace que sea más fácil para nosotros […]

A menudo, cuando oímos hablar de los mantras, el concepto parece al mismo tiempo exótico y esotérico. En general, mantra se define como una palabra o […]

  Para la mayoría de nosotros, nuestras mentes están constantemente recordando y pensando en el pasado. A menudo tratamos de utilizar información del pasado y los […]