Simple Yoga Blog

¡Namaste y bienvenido al día 9! Al continuar tu práctica de meditación, es posible que todavía encuentres muchas “estaciones internas” que transmiten constantemente. Por ejemplo, puede […]

¡Namaste y bienvenido al día 10!Estamos casi a mitad de camino. Es parte de la naturaleza humana querer mejorar y querer hacer las cosas cada vez […]

Desafío de Meditación: Día 11 Afinar¡Namaste y bienvenido al día 11! Estamos probando cada práctica por unos días para tener la oportunidad de familiarizarnos con cada […]

Desafío de Meditación: Día 12 Curiosidad ¡Namaste y bienvenido al día 12 A medida que avanzamos en nuestro desafío, es bueno tener en cuenta nuestra actitud. […]

¡Namaste y bienvenido al día 13! Hasta ahora, has practicado relajarte y respirar. Confío en que hayas sentido algunos beneficios al cultivar estas habilidades. Al mismo […]

¡Namaste y bienvenido al día 14!¡Dos tercios del camino! Probablemente tu hábito de meditación está comenzando a echar raíces y a hacerse más fuerte. ¡Excelente! Es […]

¡Namaste y bienvenido al día 15!A medida que sigues afinando tu canto, ¿es posible que al escuchar tu voz y notar la calidad de tu respiración […]

¡Namaste y bienvenido al día 16! Has dedicado más de dos semanas enteras a profundizar tu relación contigo mismo. ¿Cómo te sientes? ¿Es posible que tu […]

¡Namaste y bienvenido al día 17! En la tradición del yoga hay un sonido que representa la vibración omnipresente en todo el cosmos. Está representado con […]