Simple Yoga Blog

noviembre 7, 2023
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¿Qué piensas?

Tejiendo el Yoga Sutra: ¿En qué piensas? ¿Qué notas cuando le pones atención a tus pensamientos? En esta práctica exploramos la naturaleza de los pensamientos que percibimos en nuestro campo de consciencia. Prestamos atención a cómo se manifiestan nuestros pensamientos, también notamos sus fluctuaciones, su ubicación, su origen. También exploramos la posibilidad de quedarnos con un pensamiento e intentar llevarlo a término. https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/ Este es un fragmento de contenido es inspirado por el Yoga Sutra de Patanjali de acuerdo al libro Desenreda el Hilo creado por Ruben Vasquez disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P #yoga #simpleyoga #yogasimple #desenredaelhilo #yogasutra #patanjali #patanjaliyogasutra #presencia #discernimiento yoga, yoga sutra, yoga filosofia, patanjali, conciencia, consciencia, meditacion, presencia, memoria, filosofia aplicada, practica de yoga,pranayama, pratyahara, concentracion, presencia
noviembre 2, 2023
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La Consciencia y sus contenidos

Tejiendo el Yoga Sutra: La Consciencia y sus contenidos ¿Hay diferencias entre la Consciencia y sus contenidos? En esta práctica alternamos entre notar el contenido de la consciencia a través de tu percepción de las sensaciones de tu cuerpo y centrarte en la consciencia misma, en tu capacidad de presenciar. Aunque sencilla, esta es una habilidad muy útil y poderosa porque te permite estar presente y darte cuenta del contenido siempre cambiante de tu consciencia. ¿Si el contenido de tu consciencia cambia constantemente, tiene sentido identificarte con algo transitorio? https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/ Este es un fragmento de contenido inspirado por el Yoga Sutra de Patanjali de acuerdo al libro Desenreda el Hilo creado por Ruben Vasquez, disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P #yoga #simpleyoga #yogasimple #desenredaelhilo #yogasutra #patanjali #patanjaliyogasutra #presencia #discernimiento yoga, yoga sutra, yoga filosofia, patanjali, conciencia, consciencia, meditacion, presencia, memoria, filosofia aplicada, practica de yoga,pranayama, pratyahara, concentracion, presencia
agosto 21, 2023
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¿Qué quieres?

Tejiendo el Yoga Sutra: ¿Qué quieres? ¿Es diferente lo que quieres de lo que crees que quieres? Sin deseo, no hay motivación para hacer nada. El deseo es una aspiración significativa y sincera, que lleva consigo la chispa de energía para moverte hacia lo que encuentras significativo e inspirador. Invítatee a investigar tus deseos. Crea tu propia afirmación significativa. Si repites tu afirmación regularmente, ¿tiene algún efecto en tu actitud, perspectiva y motivación? https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/ Este es un fragmento de contenido es inspirado por el Yoga Sutra de Patanjali de acuerdo al libro Desenreda el Hilo creado por Ruben Vasquez. #yoga #simpleyoga #yogasimple #desenredaelhilo #yogasutra #patanjali #patanjaliyogasutra #presencia #discernimiento
agosto 7, 2023
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Práctica de Sentir

Tejiendo el Yoga Sutra: Práctica de Sentir ¿Qué sientes y cómo lo sientes? ¿Hay algún lugar en tu cuerpo que llame tu atención? ¿Qué sucede cuando sigues teniendo curiosidad por saber cómo está cambiando una sensación? ¿Es posible que descansar la atención en alguna zona provoque un cambio en las sensaciones que percibes? ¿Podría ser posible que el objetivo de la sensación sea resaltar tu capacidad de ser consciente de ella y experimentarla directamente, incluso cuando no es lo que preferirías? https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/ Este es un fragmento de contenido es inspirado por el Yoga Sutra de Patanjali de acuerdo al libro Desenreda el Hilo creado por Ruben Vasquez disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P Amazon España https://www.amazon.es/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/ Amazon Mexico https://www.amazon.com.mx/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/ Amazon Colombia https://www.amazon.com/-/es/gp/aw/d/1737648210/ Alibris https://www.alibris.com/Desenreda-el-hilo-C-mo-poner-en-pr%C3%9Fctica-la-antigua-sabidur-a-del-yoga-para-vivir-una-vida-feliz-Rub-n-V%C3%9Fsquez/book/50489942 Thriftbooks https://www.thriftbooks.com/w/desenreda-el-hilo-cmo-poner-en-prctica-la-antigua-sabidura-del-yoga-para-vivir-una-vida-feliz_rubn-vsquez/29014593/ Indiebound https://www.indiebound.org/book/9781737648215 Barnes & Noble https://www.barnesandnoble.com/w/desenreda-el-hilo-rub-n-v-squez/1139926678 #yoga #simpleyoga #yogasimple #desenredaelhilo #yogasutra #patanjali #patanjaliyogasutra #presencia #discernimiento
enero 30, 2023
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Presencia

Presencia ¿Qué se siente ser yo en este momento? ¿Cuál es el sentimiento general de ser yo mismo? ¿Hay un sentimiento general en esta experiencia? ¿O una actitud general? En lugar de apresurarse a responder estas preguntas, ¿puede saborearlas? ¿Puedes vivir con ellas y con la experiencia directa a través de tu ser por un tiempo? https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/ Este es un fragmento del libro Desenreda el Hilo disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P Amazon España https://www.amazon.es/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/ Amazon Mexico https://www.amazon.com.mx/Desenreda-hilo-pr%C3%A1ctica-antigua-sabidur%C3%ADa/dp/1737648210/ Alibris https://www.alibris.com/Desenreda-el-hilo-C-mo-poner-en-pr%C3%9Fctica-la-antigua-sabidur-a-del-yoga-para-vivir-una-vida-feliz-Rub-n-V%C3%9Fsquez/book/50489942 Thriftbooks https://www.thriftbooks.com/w/desenreda-el-hilo-cmo-poner-en-prctica-la-antigua-sabidura-del-yoga-para-vivir-una-vida-feliz_rubn-vsquez/29014593/ Indiebound https://www.indiebound.org/book/9781737648215 Barnes & Noble https://www.barnesandnoble.com/w/desenreda-el-hilo-rub-n-v-squez/1139926678 #yoga #simpleyoga #yogasimple #desenredaelhilo #yogasutra #patanjali #patanjaliyogasutra #presencia #discernimiento
diciembre 1, 2021
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3.31 Samyama en la garganta

Yoga Sutra 3.31 Samyama en la garganta ¿Es posible controlar tu hambre y sed? ¿Cuál es tu nivel ideal de hidratación? ¿Cuál es tu actitud hacia la comida que está a tu disposición? ¿Qué ideas guían los alimentos que tu escoges? https://simple-yoga.org/es/filosofia-del-yoga/ Este es un fragmento del libro Desenreda el Hilo disponible en: Amazon https://www.amazon.com/dp/B09BFZ4K2P y Barnes & Noble https://www.barnesandnoble.com/w/desenreda-el-hilo-rub-n-v-squez/1139926678
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