Desafío de Meditación: Día 21 Feliz

¡Namaste y bienvenido al día 21!

Espero que estés satisfecho contigo mismo y con tu nivel de dedicación. Cada viaje en la vida te ofrece la oportunidad de sentir una gran variedad de emociones. Espero que este desafío de meditación haya sido una exploración fructífera en la que has aprendido acerca de ti mismo. Antes de comenzar, realmente tómate un momento para apreciarte y para reconocer sinceramente que haces lo mejor que puedes. Durante la práctica de hoy, puedes plantar la semilla de la intención de continuar en este camino de autodescubrimiento. Te aprecio. Tu sabes cómo contactarme. Por favor manténte en contacto.

Si quieres puedes tratar de crear mas equilibrio entre tus caderas con esta secuencia:

Meditación guiada debajo, cuando la grabación llegue al final,toma tanto tiempo como quieras para disfrutar el silencio y saborear los efectos de la práctica.

Alegremente presente,

rubén