3.48 Dominio de los sentidos

3.48 La integración meditativa (samyama) sobre la percepción, el carácter esencial, el sentido del yo, las cualidades inherentes y el propósito da como resultado el dominio de los sentidos.

Este sutra presenta la culminación de la práctica de pratyahara introducida al final del capítulo dos del Yoga Sutra (2.54 y 2.55). En este caso, el enfoque de un solo punto de samyama se dirige a los sentidos mismos. Es un enfoque similar al ofrecido en el aforismo 3.45 donde el punto focal son los elementos de la naturaleza. Como el resto del yoga, se trata de una progresión gradual de un nivel de experiencia a uno más sutil. Comienza con la atención al proceso perceptivo. Cada estímulo activa un órgano sensorial haciendo que reciba las cualidades genéricas y específicas de todo lo que percibes. Profundizando, la atención se centra en el carácter esencial exclusivo del órgano sensorial que está activo. Esto conduce al sentido del “yo” que se manifiesta a través de ese sentido. Las tendencias de manifestación (actividad-rajas, inercia-tamas, claridad-sattva, mencionadas en los sutras 2.18 – 2.19) inherentes a ese órgano sensorial se vuelven más evidentes. Entonces, el proceso revela el propósito del sentido como un instrumento de experiencia para la liberación de la identificación errónea. El verdadero dominio de los sentidos libera al practicante de perseguir sensaciones. Este sutra es una invitación a obtener una relación experiencial profunda con tus sentidos como vehículos para liberarte del condicionamiento sensorial.
¿Es vivir en el mundo un viaje sin fin de sobrecargar tus sentidos?
¿Cuáles son las experiencias sensoriales a las que te expones?
¿Qué tan a tono estás con tus propios sistemas y procesos de percepción?
¿Cuál es el propósito de tus experiencias sensoriales?

Como de costumbre, otra forma de explorar el significado de este sutra es cantándolo de la manera tradicional con algunas palabras unidas:

3.48 grahaṇasvarūpāsmitānvayārthavattvasaṃyamātindriya jayaḥ
ग्रहणस्वरूपास्मितान्वयार्थवत्त्वसंयमातिन्द्रिय जयः ॥४८॥

Otra opción es cantar cada palabra en el sutra individualmente:

• grahaṇa
• sva
• rūpa
• asmita
• anvaya
• artha
• vattva
• saṃyamāt
• indriya
• jayaḥ

Si prefieres escuchar el podcast:

Este es un fragmento del libro Desenreda el hilo: Cómo poner en práctica la antigua sabiduría del yoga para vivir una vida feliz

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