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Yoga Sutra 1.38 Revelaciones de los sueños ¿Qué puedes aprender de tus sueños? ¿Son los sueños una forma de dar sentido a la historia de tu vida? ¿Te muestran tus sueños los efectos de tus pensamientos, acciones e interacciones? A medida que tu entorno interno se tranquiliza, ¿cuáles son las impresiones restantes que emergen en tus sueños?

Yoga Sutra 1.37 Enfoque en serenidad más allá de los deseos ¿Estás en contacto con tu profunda calma interior? Cultivar la tranquilidad interior. ¿Que te hace olvidar tu paz interior? ¿Cómo contribuyen tus deseos a cimentar tu armonía interna? ¿Que te inspira? ¿Quién puede servirte como ejemplo de serenidad profunda?

Yoga Sutra 1.36 Cultivando la luz interior Eres consciente de tu luz interior? ¿Qué puede estar cubriendo tu luz interior? ¿Hasta que punto te es posible conectar con tu luz interior? ¿Qué sucede cuando intentar enfocar tu mirada sobre la llama de una vela (trataka)? ¿Pueden los pensamientos felices recordarte tu luz interior? ¿Es la gratitude una manera efectiva de reconectar con tu luz interior?

Yoga Sutra 1.35 Enfoque en sensaciones sutiles Eliminar distracciones enfocando los sentidos sutilmente. Desarrollando sensibilidad para enfocar los sentidos en vez de perseguir los estímulos sensoriales. Exploración internar a través de la experiencia directa. ¿Que notas? ¿A dónde va tu consciencia a medida que las impresiones sutiles se desvanecen?