enero 14, 2021

2.39 Resultados de la simplicidad (aparigraha)

Yoga Sutra 2.39 Resultados de la simplicidad (aparigraha) ¿Encuentras satisfacción en muchas situaciones y circunstancias cambiantes? ¿Vives en abundancia, escasez o antojo? ¿Cuánto tiempo, energía y recursos dedicas a mantener y reparar lo que posees? ¿Derivas tu sentido de ti mismo de tus posesiones materiales, apariencia y circunstancias?
enero 8, 2021

2.38 Resultados de reverencia por la vida (brahmacharya)

Yoga Sutra 2.38 Resultados de reverencia por la vida (brahmacharya) ¿Cómo sabes si estás viviendo en armonía con la vida? ¿Cómo mides la moderación en tus acciones? ¿Existe un equilibrio en tu vida entre el trabajo, la diversión, tu desarrollo personal y tus relaciones? ¿Hay algo que encienda la luz de la vitalidad y el entusiasmo en ti?
enero 1, 2021

2.37 Resultados de equidad y generosidad (asteya)

Yoga Sutra 2.37 Resultados de equidad y generosidad (asteya) ¿Ves el mundo como un lugar de escasez o abundancia? ¿Cómo te ves a ti mismo en relación con el mundo de las comodidades materiales? ¿Cuánto de tu tiempo inviertes meditando sobre el dinero? ¿Cómo se compara eso con la cantidad de tiempo que pasas cultivando relaciones genuinas contigo mismo y con los demás?
diciembre 18, 2020

2.36 Resultados de la integridad (satya)

Yoga Sutra 2.36 Resultados de la integridad (satya) ¿Te es posible alinearte con la integridad al conectarte con tu consciencia? ¿Qué sucede si eliges verte como tú y todo lo que te rodea, desde lo microscópico hasta lo macrocósmico? ¿Qué pasaría si eligieras vivir en base a ese entendimiento? ¿Te haría esto actuar con mayor eficacia y eficiencia?
diciembre 16, 2020

2.35 Resultados de amor y compasión (ahimsa)

Yoga Sutra 2.35 Resultados de amor y compasión (ahimsa) ¿Cómo te sientes cuando actúas con amor y compasión? ¿Qué te ayuda a abrir tu corazón? ¿Cómo estás cultivando la compasión y la bondad hacia ti mismo? ¿Cómo estás cultivando la compasión y la bondad hacia los demás?
diciembre 6, 2020

2.30-2.34: Pautas para reducir tension y forcejeos

Yoga Sutras 2.30-2.34: Pautas para reducir tension y forcejeos Los yamas, niyamas y pratipaksha bhavana Un sistema para manejar tu energía eficientemente de modo que no desperdicias tu atención y energía creando agitación innecesaria sino que contribuyes a mejorar la calidad de tu vida.
diciembre 1, 2020

2.34 Abstenerse de negatividad y violencia

Yoga Sutra 2.34 Abstenerse de negatividad y violencia ¿Tienes pensamientos, emociones o acciones negativas y violentas? Pensar y actuar con negatividad y violencia planta las semillas para futuras experiencias que serán teñidas por el sufrimiento. ¿Cómo se ven afectados tus diferentes sistemas por la negatividad? ¿Qué sucede cuando cambias los pensamientos violentos hacia otro
diciembre 1, 2020

2.33 Cambiando de rumbo (pratipaksha bhavana)

Yoga Sutra 2.33 Cambiando de rumbo (pratipaksha bhavana) ¿Cómo estás cambiando tendencias inútiles? ¿Qué sucede cuando eliges maneras de ser edificantes y útiles? Al soltar el hábito una y otra vez, con persistencia suave y paciente, estás desarrollando un patrón nuevo, más útil y edificante.
diciembre 1, 2020

2.32 Niyamas : Humildad – ishvara pranidhana

Yoga Sutra 2.32 Niyamas : Humildad - ishvara pranidhana ¿Qué sucede cuando dejas de lado la ilusión del control? ¿Tienes control total de tu propio cuerpo, mente o emociones? ¿Cuáles son las posibilidades de que puedas controlar al mundo exterior? ¿Cómo respondes a lo que no se puede cambiar o controlar?